Co je to vlastně CBD a jak může ovlivnit váhu?
Na úvod si asi všichni musíme položit otázku, co to vlastně to CBD je? Je dokonce možné, že někteří z vás o CBD nikdy neslyšeli. No, já jsem v této situaci nebyl jak to dělá Zuzana. Cannabidiol, známý pod akronymem CBD, je jednou z hlavních chemických sloučenin nalezených v konopí. Je to sourozenec té další známé chemické sloučeniny z konopí - THC. Ale na rozdíl od jeho nezbedného malého bratra THC, CBD nemá psychoaktivní účinky. To znamená, že vás nenadělá "nadýchá".
Teď k otázce, jak vůbec může CBD ovlivnit naší váhu? No, odpověď je trochu složitější, v podstatě jako náš pes Hanzel, když se snaží naučit nový trik. Obecně se věří, že CBD může pomoci regulovat chuť k jídlu a metabolizmus těla. Ale jak to funguje? Vraťme se zpět do laboratoře.
Lidské tělo a CBD: Jak to vlastně funguje?
Lidské tělo má vlastní systém složený z receptorů a chemických sloučenin nazývaný endokanabinoidní systém, neboli ECS. ECS je velmi důležitý pro regulaci mnoha tělesných funkcí, včetně naší chuti k jídlu a metabolismu. CBD tedy vlastně s tímto systémem interaguje. Ale jak?
CBD se váže na specifické receptory v ECS nazvané CB1 a CB2. Zatímco CB1 receptory jsou většinou umístěny v mozku a jsou spíše spojovány s regulací různých psychologických funkcí, CB2 receptory jsou rozšířeny po celém těle a hrají klíčovou roli v regulaci metabolismu a imunitního systému.
A tady je zajímavá věc. Přestože se CBD váže na oba tyto typy receptorů, zjevně to dělá nějakým zvláštním způsobem, který je stále předmětem výzkumu. To znamená, že zatímco THC a některé další kanabinoidy se vážou přímo na tyto receptory (a tím je aktivují), CBD se zdá dělat něco poněkud odlišné. Nějakým způsobem mění způsob, jakým ostatní molekuly interagují s těmito receptory.
CBD a regulace tělesné hmotnosti: Co nám říká věda?
Existuje několik vědeckých studií a výzkumů, které se snaží odhalit vztah mezi CBD a tělesnou hmotností. Například jedna studie z roku 2016 ukázala, že CBD může stimulovat geny a proteiny, které zvyšují rozpad tuku v těle. Jiná studie z roku 2012 ukázala, že CBD může potlačovat chuť k jídlu u laboratorních krys, což je velmi slibný výsledek.
Naproti tomu, jiné výzkumy naznačují, že CBD může také zvýšit příjem energie a zlepšit schopnost těla spalovat kalorie. To by v praxi znamenalo, že i když vám CBD možná nezmenší chuť k jídlu, mohlo by pomoci vašemu tělu efektivněji spalovat energii, kterou přijmáte.
Všimněte si, že říkám "možná". To je proto, že zatímco všechny tyto výzkumy jsou zajímavé a slibné, jsou také poměrně nové a zatím nejsou definitivně potvrzeny. Další výzkum je určitě nutný, aby se úplně pochopilo, jak CBD ovlivňuje tělesnou hmotnost a metabolismus.
Konečný verdikt: Může CBD pomoci zhubnout?
V tuto chvíli je pravděpodobně nejlepší odpovědět: "Možná, ale to ještě musíme definitivně zjistit". Věda je zatím rozdělená: některé studie naznačují, že CBD může stimulovat metabolismus a snižovat chuť k jídlu, zatímco jiné zase tvrdí, že CBD může zvýšit příjem energie. Takže ano, možné to je, ale konečný verdikt ještě musí padnout.
Co je ale jasné, je to, že CBD má obrovský potenciál. Ať už to je řešením pro ty, kdo chtějí zhubnout, nebo ne, stále tu je řada dalších úžasných zdravotních přínosů, které CBD může nabídnout. A to je přece jen něco co stojí za to, ne?
Je také důležité říci, že pokud se rozhodnete vyzkoušet CBD jako možnou podporu při hubnutí, měli byste hledat produkty vyrobené z průmyslového konopí, které jsou certifikovány jako organické a neobsahují žádné pesticidy nebo jiné škodlivé látky. A samozřejmě, jako vždy, měli byste se poradit se svým lékařem nebo odborníkem na výživu, než se pustíte do jakéhokoli nového režimu doplňků nebo hubnutí.
