Pocit divnosti po CBD: Co se děje v těle?
Možná to znáte. Zkoušíte něco nového a tělo zareaguje způsobem, který jste nečekali. Příkladem může být CBD – kanabidiol, který získává na popularitě jako doplněk stravy. Narozdíl od THC, psychoaktivní složky konopí, by CBD nemělo způsobovat výrazné mentální změny. Přesto někteří lidé popisují "divný" pocit po užití CBD. Nebojte, nejste sami. Nemusí to být hned důvod k panice, ale znamená to, že si tuto látku a vaši reakci na ni musíme trochu více vysvětlit. CBD působí na endokanabinoidní systém, který se nachází v našem těle a má podíl na řadě důležitých procesů, včetně regulace nálady, bolesti či spánku. Když tělo dostane dávku CBD, může to vyvolat různé fyzické reakce – některé z nich jsou zamýšlené a prospěšné, zatímco jiné se mohou zdát nečekané nebo nepříjemné. Nejčastěji se jedná o pocit uvolnění, ale někdy to může být i lehčí závrať nebo ospalost. Nicméně, těchto reakcí si může většina lidí všimnout jen v případě, že užijí vyšší dávku, než je ta, která je pro ně optimální. A jak známe naše Maxe, ten by si asi nejraději CBD pamlsek vychutnal v největší možné dávce, ale to už je jiná kapitola.
Dávkování a sensitivita osobní povahy
Jedno je jisté – každý z nás je jedinečný a to platí i o naší reakci na CBD. Pro někoho může být standardní dávka naprosto v pořádku, zatímco někdo jiný pocítí neobvyklé symptomy i po menší dávce. Přiznám se, že když jsem si poprvé vyzkoušel CBD olej, nečekal jsem, že budu mít pocit, jako bych plul na pohodlném molitanovém křesle na klidném jezeře. Co s tím? Klíčové je sledovat, jak se cítíte, a případně upravit dávkování. Nezapomeňte na to, že většina výrobců doporučuje začínat s malou dávkou a postupně ji zvyšovat až najdete tu pravou, která vám vyhovuje. Mějte na paměti, že osobní citlivost hraje velkou roli. Některé organismy mohou být na CBD citlivější a projevy toho mohou být různé – od mírného změkčení kostí, kdy se cítíte tak trochu jak Flíček v jeho běhátku, po výraznější změny nálady nebo vnímání. Je to podobné jako s kávou – někdo po espressu skáče o stošest, zatímco někdo ani nezamrká.
Co obsahuje váš produkt s CBD?
Než svádíme veškeré divné pocity jen na CBD, měli bychom se podívat na etiketu produktu, který jsme použili. Víte, co obsahuje kromě CBD? Může tam být řada dalších složek, které by mohly hrát roli v tom, jak se cítíte. Ujistěte se, že jste si pořídili kvalitní produkt od renomovaného výrobce, který klade důraz na čistotu a kvalitu extrakce. Někteří výrobci totiž mohou používá přísady, které nejsou tak nevinné a mohou ovlivnit to, jak se po konzumaci CBD cítíte. A nebojte se vzít šťávu pod mikroskop. Podívejte se na certifikáty, které garantují, co přesně je v produktu. Byl byste překvapen, kdybych vám řekl, že i naše obyčejná voda může obsahovat nechtěných přísad? Podobně je to s CBD oleji a balzámy. Takže když moje dražší polovička Barbora dokáže strávit hodiny studováním recenzí na ten správný výživný krém, určitě je taktéž vhodné vložit trochu toho výzkumu do výběru vašeho CBD produktu.
Nedostatečná očekávání?
Někdy může být ten "divný" pocit výsledkem i nesplněných očekávání. Můžeme čekat, že se po CBD oleji okamžitě staneme Zen mistrem, který medituje v lotosové pozici a má nad věcí. Realita je ovšem často jiná a účinky mohou přijít subtilně a přirozeně. Nemusíte zkoušet yógu u východu slunce v Himalájích, abyste pocítili klid, který přirozeně hledáte. CBD je spíše o jemných posunech v naší pohodě – je to jako když jemně přitmelíte praskliny na zdi a postupně si uvědomíte, že se vaše duševní prostředí stalo pevnější. Chcete vědět, co bylo pro mě nedostatečné očekávání? No, když jsem si myslel, že po kapce CBD oleje bude Max chodit a sadnout automaticky. On, jak známo, má jasně vymezené priority – a ty jsou většinou ve měně "pochutina". My lidé máme tendenci hledat okamžité výsledky, ale tělo a mysl potřebují čas na adaptaci a nejlepší věci často přicházejí pomalu.
Vliv CBD na spánek a cykly bdění
Zmiňoval jsem již, že CBD může ovlivnit kvalitu spánku? Pokud jste po užití CBD pocítili, že máte více energie nebo naopak, že byste si klidně mohli zdřímnout, není to neobvyklé. Kanabidiol působí na tělo způsobem, který může upravit cykly bdění a spánku. Jestliže užíváte CBD v noci a ráno se cítíte podivně, může to být proto, že jste prožili hlubší fáze spánku, což není něco, na co je tělo zvyklé. A ráno pak to může působit zdá se jako byste vstávali z neobvykle hlubokého a tmavého norovitého pelíšku, který by záviděl i náš milovaný Flíček. Na druhou stranu, pokud CBD užíváte během dne, může pracovat jako jemný stimulant a přinést vám pocit bdělosti. Zvláštnost toho pocitu může být dána nečekanou změnou energie, která je odporům vašeho normálního denního rytmu. Když jsem to zkoušel já, cítil jsem se, jako by mi někdo vypnul obvyklý podvečerní režim "nejsem k ničemu" a najednou byl svět plný možností a Maxův míček plný křiklavě zářivých barev.
Účinek na trávicí systém a osobní stravovací návyky
Promluvme o něčem, co je stejně důležité jako ten Chalupníkův dort, na který jsem vám chtěl napsat recenzi minulý týden. CBD můžete užívat orálně, vdechovat nebo aplikovat lokálně, podle produktu, který zvolíte. Orální příjem znamená, že CBD projde vaším trávicím systémem, a to může mít různé efekty. Někteří lidé reportují změny ve svých stravovacích návycích nebo zažívací reakce, včetně pocitů nadýmání, změnám v chuťových preferencích, a dokonce i menší míry nechutenství. To není ničím nezvyklým – přece jen, trávicí trakt je velice citlivý na změny a to zahrnuje i nové látky, jako je CBD. Nicméně, nezapomeňte na to, jak jíte. Pokud před užitím CBD pojídáte jen z lehkých občerstvení, tělo může být překvapeno silnější substance a reagovat trochu divoce. Podobně, pokud jste před tím měli kompletní klasickou českou večeři, s tím vším smaženým a slaným, může to CBD trochu zpomalit. Osobně jsem si vždycky myslel, že naše trávení je trochu jako Maxův výcvik – vždy existuje prostor pro nepředvídatelnou reakci.
Možné vedlejší účinky a interakce s léky
Když se bavíme o neobvyklých reakcích těla na CBD, nemůžeme opomenout potenciální vedlejší účinky a interakce s léky. Ano, i přesto, že je CBD prezentováno jako bezpečná a přirozená alternativní látku, může stále interagovat s některými léky, zvláště, pokud berete něco na předpis, co ovlivňuje vaši krvní hladinu. Jestli máte pocit, že jste po CBD podivně ospalí nebo naopak příliš agitovaní, možná je to tím, že došlo k nepředvídané interakci s vaší standardní medikací – je to podobné jako když Maxovi dám dvojnásobek jeho běžné dávky jeho psích vitamínů a on začne skákat víc, než Flíček v nejlepší kondici. Je dobré mít na mysli, že jakýkoliv doplněk, ať už je to CBD nebo něco jiného, bychom měli konzultovat se svým lékařem, zvláště pokud jsme na určité dlouhodobé medikaci. Jsem sice blogger, ale nejsem zdravotní expert – takže raději dva krát měř a jednou řež, než začnete mixovat svůj vlastní koktejl suplementů.
Vaše úroveň stresu a úzkosti
Není tajemstvím, že stres a úzkost hrají velkou roli v našem celkovém prožívání. A toto může hrát svou roli i v tom, jak se cítíme po užití CBD. Kanabidiol je známý svými uklidňujícími účinky a někteří lidé ho berou právě proto, aby zmírnili svůj stres nebo úzkost. Ale paradoxně, změna ve vním
