Porozumění CBD: Co je to
Není tajemstvím, že CBD již nějakou dobu burcuje světem zdraví a wellness. Ale co je vlastně CBD a proč je to takový žhavý trend? No, CBD je zkratka pro kanabidiol, jednu z mnoha chemických sloučenin zvaných kanabinoidů, které se vyskytují v rostlinách konopí. Ale oproti jeho psychoaktivnímu bratrovi, THC, CBD nepůsobí omamné účinky. Ano, to znamená, že s CBD můžete užívat všechny uklidňující, zklidňující výhody kanabinoidů bez toho, že byste se cítili "velmi vysoko"!
Je 100 CBD hodně?
Povídáme si o tom. Mnoho lidí se ptá: Je 100 CBD hodně? Není to snadné odpovědět, protože množství CBD, které je pro vás ideální, závisí na řadě faktorů, jako je váš zdravotní stav, váha a metabolismus. Nicméně, pro většinu lidí, dávkování okolo 20-40 mg CBD za den je dobrý začátek. Takže, ano, můžeme tvrdit, že 100 CBD je hodně, ale ne nutně příliš. To může být vhodné pro někoho, kdo hledá úlevu od silné bolesti nebo těžké úzkosti, nebo někoho, kdo je na CBD zvyklý.
Účinky velké dávky CBD
Můj pes Max - ano, mám doma psa, na nevěřil byste, jak miluje jeho procházky - měl kdysi záchvat úzkosti při bouřce. Vyzkoušela jsem na něm CBD o síle 100 mg a okamžitě se uklidnil. To je jen jeden z příkladů, kdy může být stovka CBD přínosná.
Bezpečnost CBD
Všeobecně platí, že CBD je považováno za bezpečnou složku. Ještě hodnotnější je vědět, že při předávkování CBD neexistuje riziko smrti, což je obrovský kontrast k mnoha lékům na předpis, které mohou způsobit smrt při konzumaci ve velkých dávkách. Někdo může cítit vedlejší účinky, jako je únavn,t, průjem nebo změny v chuti.
Jak zjistit správnou dávku CBD pro vás?
Od té doby, co jsem začala užívat CBD pro svou úzkost před pár lety, tak jsem se naučila, že nejdůležitější je najít správnou dávku pro sebe. Začínajte malou dávkou a postupně ji zvyšujte, dokud nespatříte výsledek, který hledáte.
CBD a sport
Má dcera Sofie je sportovec, pro kterého je CBD neustále využívaný pomocník. Ona využívá CBD pro ulevu od bolestí a zánětů po náročných trénincích. Sofie mi často říká, že CBD je její tajná zbraň, která jí dává výhodu nad ostatními sportovci. Opravdu si myslím, že 100 CBD byla dost pro ní, a také doporučuji vám, aby se poradili se svým sportovním lékařem o dávkování.
Možnosti konzumace CBD
Jestliže jste se rozhodli vyzkoušet CBD, existuje spousta způsobů, jak to udělat. Můžete si vybrat mezi CBD oleji, kapslemi, krémy, tinkturami a dokonce i potravinami a nápoji s CBD. Každá forma má své výhody a nevýhody, takže je důležité najít tu, která nejlépe vyhovuje vašemu životnímu stylu a potřebám.
