Úvod do světa jedlých konopných produktů
Ahoj všem! Já jsem Alžběta a dnes bych se s vámi ráda podělila o něco, co může být pro některé z vás novým dobrodružstvím – o tom, jak správně začít s konopnými edibles, tedy potravinami či sladkostmi, které obsahují látky z konopí. Není to tak jednoduché, jak se zdá, a osobně si myslím, že je lepší být dobře připraven, než se pak divit, že věci neprobíhají tak, jak by měly. Tak si pěkně sedněte se šálkem čaje a pojďme na to.
Co to vlastně jsou ty edibles?
No tak edibles, nebo-li jedlé konopné produkty, nejsou jen tak obyčejné čokoládky nebo sušenky. Jsou to výrobky, které obsahují látky jako THC (tetrahydrokannabinol) či CBD (kanabidiol), tedy ty účinné složky z marihuany nebo konopí. A než si je někdo z vás začne brát na lehkou váhu, je potřeba si uvědomit, že proti kouření, kdy účinky pociťujete skoro okamžitě, může u edibles účinek nastoupit třeba až po dvou hodinách. A to může být dost na zadek, pokud se předávkujete bez toho, aniž byste to čekali.
Představujíc se – mé první zkušenosti s edibles
Pamatujete tu reklamu na čokolády, co se rozplývají v ústech ne v ruce? No, s edibles je to úplně jiný příběh. Jednou jsem dostala od kamarádky domácí brownies s tajnou přísadou a říkala si, že to určitě zvládnu. Upekla jsem si je podle jejího receptu, ale nedodržela jsem doporučené množství. Vždyť jsem si říkala, že jsem dospělá a zodpovědná osoba, copak bych nezvládla jeden malý kousek brownie, že? No, po hodině jsem cítila, že nedokážu přestat smát se vtipům, které ani nebyly tak vtipné, a ono to stoupalo a stoupalo. To bylo něco! Takže, pokud to někdo zkouší poprvé, opravdu, poslouchejte rady těch zkušenějších.
Nastavení správné nálady a prostředí
První pravidlo klubu edibles je: udělejte si pohodlí. Být v klidném a pohodlném prostředí je klíčové. Není to jako s kámoši v parku, kde si zakouříte a jdete na koncert. Edibles si užíváte jinak. Zapalte si svíčky, dejte na sebe ty nejpohodlnější pyžamo, pustte si nějakou chill-out muziku a mějte u sebe dostatek vody (ten můj Max vám řekne, že dobrý hydratace je vždycky základ, ať už se děje cokoli). Klid a pohodlí jsou vaší první prioritou.
Základní pravidla pro začátečníky
Když se řekne edibles, je důležité mít na paměti, že "méně je někdy více." Začátečníci by měli začít s malou dávkou, ideálně s 5 mg THC nebo ještě méně, a pak počkat alespoň 2 hodiny, než se rozhodnou zda chtějí jít dál nebo zůstat, kde jsou. Tady to chce opravdu hodně trpělivosti. Nemyslete si, že když necítíte okamžitě efekt, že je to nefunkční. Počkejte a uvidíte, že vášeň pro čekání se vám vyplatí. A pak je tu zlaté pravidlo: Nikdy se nepouštějte do světa edibles na lačný žaludek! Tak akorát byste si zajistili jízdenku na rollercoaster, který by se vám třeba až tak nelíbil.
Výběr správného druhu edibles
Trh s edibles je jako ten nejrozmanitější jarmark. Máte tu čokolády, cukroví, gumičky, nápoje, dokonce i máslo! Ale pochopitelně, některé z nich můžou být silnější než ostatní. Pokud jste nováček, držte se něčeho s nízkým obsahem THC a kombinace s CBD může být také výhodná, protože CBD může pomoci zmírnit případné nežádoucí účinky THC. Ale zase, radši nezačínejte s něčím, co máte nechat v ústech delší dobu, jako třeba lizátko nebo pastilku – absorpce přes ústní sliznici může být rychlejší, a tím může být účinek silnější. A při výběru přemýšlejte také o chutích – proč si neudělat radost něčím, co máte rádi?
Edibles a jejich interakce s léky
Předtím, než si nějaký ten jedlý konopný poklad dopřejete, je třeba mít na paměti, že to může interagovat s některými léky, které třeba právě užíváte. Pokud jste na nějaké léky, vždy je dobrý nápad poradit se s vaším lékařem. Nechceme přece, aby se nám místo odpočinkového večera stal nějaký chemický experiment v našem těle, že jo. Plus, pokud člověk dělá nějaké terapeutické podpůrné programy, tak je potřeba být v kontaktu i s terapeutem, protože edibles naše nálady a pocity mohou docela výrazně ovlivnit.
Buďte připraveni na rozdílné efekty
Každý z nás je originální, to platí i o tom, jak naše těla reagují na edibles. Někdo může pociťovat účinky tak akorát, zatímco jiný to může dostat mnohem silněji. Také záleží na vaší tělesné hmotnosti, metabolismu a dokonce i tom, jak často konzumujete konopí. Pokud již máte nějaký vztah s konopím, brzy zjistíte, že jeho účinky při kouření a při jídlu se mohou lišit jako nebe a dudy. Jako pravidla platí, že s edibles je to většinou taková více "body" záležitost, účinky jsou hlubší a déle trvající.
Nepodceňujte účinky edibles
Tak, teď vážně. I když se to může zdát jako nevinná zábava, jsou edibles stále konopné produkty a měly by být brány s respektem. Nepodceňujte to, že i když jde "jen" o jídlo, THC, které obsahují, je silná psychoaktivní látka. Je tu i riziko, že pokud si dáte příliš mnoho, můžete se dostat do stavu, který není nijak příjemný – úzkost, paranoja, zvracení, no prostě průšvih. Takže zpátky k základním pravidlům – start low and go slow.
Jak se vypořádat s možnými nepříjemnými účinky
Pokud se to náhodou stane a vykročíte malinko dál, než jste chtěli, pamatujte – nic trvalého se neděje a tohle taky půjde přejít. První pomocí může být jednoduše lehnout si a snažit se uvolnit, dýchat hluboko nebo možná zkusit nějakou techniku meditace. Zůstaňte hydratovaní a pokud to půjde, snězte něco lehkého. Někteří lidé hlásí, že se jim pomáhá s nepříjemnými účinky i požití CBD. No a pokud se cítíte opravdu bídně, nebojte se zavolat kamaráda nebo dokonce lékařskou pomoc – zdraví máme jen jedno.
Závěr: Nechejte čas časem
Tak a teď když jste zbrojeni všemi informacemi, doufám, že se s edibles zapřátelíte bezpečně a s radostí. Jako všechno nové i tohle chce čas, než si najdete tu svou cestu, co vám vyhovuje. Nejde o to se unáhlit, ale užít si cestu a objevovat nové chuťovky a zážitky. Mějte na paměti, že účinky mohou být docela silné a dlouhotrvající, takže naplánujte svůj čas odpovědně. A co je nejlepší? Vy to můžete vzít úplně ve svém tempu. Tak si to užijte a hodně štěstí na vaší sladké cestě plné poznávání.
